Séance « découverte »
Une porte ouverte pour revoir quelques petites habitudes de vie
Inclus- —1 consultation Natur'O
1h3075 €
Accompagnement global
Un accompagnement adapté à chaque étape de la maternité
J'accompagne la femme et la famille autour du désir d'enfant, de la grossesse, de la naissance et du post-partum, à Saint Hilaire de Riez et ses alentours.
01 — Avant la grossesse
Fertilité & désir d'enfant
Cet accompagnement s'adresse aux femmes qui souhaitent préparer leur corps et leur esprit à vivre une grossesse dans de bonnes conditions. Il permet de travailler sur l'équilibre global du corps, le stress, la charge mentale, le sommeil et l'hygiène de vie — et bien sûr de renforcer le lien père/mère.
Accompagnement « projet bébé »
Un suivi pour installer des changements durables et avancer étape par étape
Inclus- —1 consultation
- —2 suivis
3h30 au total179 €
Naturopathie : approche naturelle du bien-être · Doula : accompagnement émotionnel de la grossesse et du post-partum
02 — Pendant la grossesse
Grossesse & préparation à l'accouchement
Traverser cette période en pleine conscience, en vous reconnectant à vos ressentis et à vos besoins. Ensemble, nous préparons votre corps et votre esprit à l'accouchement, en favorisant un déroulement le plus naturel possible : respiration, relaxation et gestion des intensités, pour aborder la naissance avec calme et confiance.
Accompagnement « découverte »
- —1 consultation Natur'O
- —1 rencontre « couple »
- —1 séance yoga prénatal « couple »
4h30 au total189 €
Parcours global de la grossesse
- —1 consultation Natur'O
- —1 suivi Natur'O
- —1 rencontre « couple »
- —1 séance yoga prénatal « couple »
- —1 bain sonore
- —1 séance de yoga prénatal / semaine / 5 mois
14h au total589 €
Naturopathie : approche naturelle du bien-être · Doula : accompagnement émotionnel de la grossesse et du post-partum
03 — Après la naissance
Post-partum & bébé
Massage bébé, massage sonore aux bols tibétains et massage des pieds au bol Kansu : ces accompagnements soutiennent la mère, le bébé et les jeunes parents. Ils favorisent la récupération physique et émotionnelle de la jeune maman et le renforcement du lien parent-bébé — des moments de détente, d'apaisement et de reconnexion.
Massage bébé « Shantala »
🎁 Carte cadeauPratique traditionnelle issue de l'Ayurvéda, un moment de douceur et de connexion entre le parent et son bébé. Il favorise le lien d'attachement, apaise l'enfant et soutient la qualité de son sommeil. Je vous accompagne dans un apprentissage progressif des gestes, à reproduire au quotidien.
Inclus- —3 ateliers individuels
3h160 €
Massage sonore aux « bols tibétains »
🎁 Carte cadeauUn moment de ressourcement profond, rien qu'à vous. Confortablement installée sur le dos, les bols sont disposés sur certaines zones du corps : leurs vibrations favorisent la détente, le relâchement des tensions et un profond recentrage. À recevoir durant le mois d'Or, pour soutenir la récupération et le retour à soi.
Inclus- —1 séance
1h45 €
Massage de pieds au « bol Kansu »
🎁 Carte cadeauTechnique traditionnelle issue de l'Inde, proche de la réflexologie. Par stimulation des points réflexes de la plante des pieds, ce soin favorise la détente du système nerveux, l'apaisement global et un meilleur équilibre énergétique. Reçu habillé, il associe gestes enveloppants et légères pressions.
Inclus- —1 séance
30 min30 €
Formule complète
- —3 ateliers massage bébé « Shantala »
- —1 consultation Natur'O
- —1 massage de pieds au bol Kansu
- —1 massage sonore aux bols tibétains
6h285 €
Naturopathie : approche naturelle du bien-être · Doula : accompagnement émotionnel de la grossesse et du post-partum
Chaque accompagnement commence par un temps d'échange
Un premier moment pour comprendre votre besoin et vous orienter vers le suivi le plus adapté.
Choisir mon accompagnement